Замечали ли вы, что начать делать хоть что-то (пока ты сидишь и прокрастинируешь) гораздо сложнее, чем взяться за ещё одну задачку после окончания предыдущей?
Это эффект, который автор “Атомных привычек” назвал “инерцией продуктивности”. Если ты прокрастинируешь и не хочешь вообще ничего делать - сделай хоть самую простую задачку и, глядишь, будет проще делать и более сложную.
Я немного развил мысль до концепции “задачи-искорки”. Такие задачи - лёгкие, иногда даже минутные, дела, но которые очень просто сделать и почувствовать себя молодцом. Как правило для меня это мелкие задачки по дому из серии “выкинуть вон ту бумажку”.
В классическом GTD такие задачи предполагается делать сразу при разборе корзины, но я специально оставляю их на потом - чтобы каждый раз смотря список следующих действий и выполняя какую-то мелочь уже чувствовал себя крутым и молодцом. И очень часто задачки искорки зажигают мою продуктивность, позволяя переключаться на более сложные вещи
обсуждение в Телеграм